lunes, 31 de agosto de 2015

MEDIO IRONMAN DESAFÍO CANAL DE CASTILLA MEDINA DE RIOSECO

Medina de Rioseco ponía fin a la primera parte de la temporada, y bueno, casi a la temporada completa de triatlón 2015, porque poca tela me queda ya por cortar este año,  triatlón de Zumaia, quien sabe si el Sertri y poco o nada más, para centrarme ya en el segundo objetivo del año, la maratón de Donosti.

He dejado reposar la crónica un par de semanas y así espero que me salga un relato fundamentalmente optimista y alegre, pese a que tuvo sus momentos de "drama", como luego veremos.

Este II Desafío Canal de Castilla del pasado 16 de agosto ha sido todo un descubrimiento, un triatlón bueno, bonito y barato, y la intención es repetirlo, el año que viene desde luego, y si se puede los siguientes, porque realmente ha merecido la pena. Tenía mis dudas porque me resultaba excesivamente barato (pagué poco más de 50eur por la inscripción, lo que es ridículo comparado con otros triatlones distancia medio IM), pero he de reconocerlo, esta gente de Yomaranevents se lo ha currado y tienen un triatlón muy, muy chulo. 100% recomendable.

Además fue definitivamente un triatlón especial, un fin de semana marcado por las risas que he compartido con Iván y la gente del triatlón la Sagra o la divertida cena "pasta party" con mis nuevos amiguetes catalanes, Jordi, Ángel y Xavi. También aluciné con el nivelazo demostrado por mi compi del club, Iradi, al que también conocí ese finde. En fin, que me lo pasé de puta madre, señora.

Y es que algo que comienza con un viaje compartiendo coche con Iván casi 3 horas no puede acabar mal. Me descojono con este tío, no puedo evitarlo. No para, no se calla ni debajo del agua, te puede poner la cabeza con un bombo, pero aburrirte no te aburres.

Llegas al "hotel" (no sobran las comillas) , regentado por la familia Monster, y las risas continúan. Te pide "la hija" el DNI y con parsimonia exaperante mete los datos en el ordenador. Tenso y largo silencio que rompe Iván con un:

 "¿ESTÁ COMPLETO?"

Obviamente se refiere al hotel, pero la niña responde:

"Ehhhh...huuuuuummm...estoooooo...sí,  pues tiene su nombre, sus apellidos, su fecha de nacimiento...está completo, sí" (señalando mi DNI).

Iván me mira asombrado, yo rompo a reír, él cambia la cara a una de "dónde coño nos hemos metido, Fonseca" y responde a la chica:

"NOOOO...el hotel...QUE SI ESTÁ COMPLETO, mujer".

Aaahhh...pensaba que te referías al DNI (replica la niña), cómo no va a estar completo, si tiene todos los datos... qué pregunta más extraña...y venís a lo del triatlón ¿no? qué es ¿olímpico?

Pues no, es medio Ironman...

Aaaah...bueno...medio olímpico, tampoco es que sea poco...

Nuevas risas, me siento tentado, quiero responderle y explicarle que medio Ironman NO ES medio olímpico, pero me digo inmediatamente que no hay necesidad...total, tampoco lo va a entender.

No puedo parar de reír, la niña aún no sabe de qué va la vaina, me entrega mi DNI, seguramente piensa que somos gilipollas y entre risas subimos a la habitación.

Empezamos bien.

Poco a poco va llegando el resto de la expedición, y tomamos "unos refrigerios" por el pueblo, que es sorprendentemente grande y bullicioso, ha vivido claramente épocas mejores, pero tiene su empaque y su encanto, vamos, que no es un "pueblito".

Iván, un amigo de Alberto y yo nos quedamos a la pasta party, el resto cena por su cuenta. En el restaurante coincidimos con Jordi, Ángel y Xavi, tres catalanes que ya no cumplen los 40 (y alguno ni los 50) con los que hemos estado charlando al mediodía Iván y yo (bueno, en realidad Jordi no estaba, sólo Ángel y Xavi). Divertidísima cena repasando éste o aquel triatlón (se diría que han hecho todos los del mundo), se pasa el tiempo volando y nos citamos todos para el día siguiente. Buena gente, se habla también de fútbol (Jordi es del Espanyol) y se evita la política, así no hay fricciones innecesarias, que aquí venimos a "lo del triatlón", oiga.

Venga, a dormir toca. Relativamente pronto estamos Iván y yo de vuelta en el Monster-Hotel, despachamos unas cuantas moscas y mosquitos y nos preparamos para descansar...pero claro, con la tele puesta que si no el señorito Iván no se duerme (maniático). En fin, pacienciaaaaaa...

Descanso bien, afortunadamente Iván no ha roncado (menos mal), desayunamos y con suficiente tiempo llegamos a boxes. Saludo a Ander Iradi, del AtléticoSS, al que tengo enfrente en el box. Poco a poco van apareciendo el resto de protagonistas, fotitos previas y vamos al lío!!




AGUA

El Canal de Castilla es poco más ancho que 4-5 calles de una piscina, en un recorrido estrecho y largo que se prevé lleno de golpes. No me equivoco, a los 100m me quiero morir, recibo infinitos palos y una ansiedad brutal recorre mi cuerpo. Trato de apartarme sin mucha suerte, soy devuelto a golpes al centro de la almadraba, lloro (literal) de rabia y desesperación, y estoy MUY tentado de retirarme. Trato de concentrarme en respirar pausado y con profundidad, mientras intento alargar la brazada entre tiritonas más de miedo que de frío.

En fin, tras ese inicio mi sector de natación es un completo desastre. 37 minutos de mierda y tomar por saco mi supuesto sub5h así nada más empezar, si ya iba justo imagínate ahora...



En la T1 coincido con Fran, Miriam y Noel...qué coño haces aquí es la pregunta que todos me hacen. 

En fin, que os voy a contar, chavales.

BICI

Salgo rabioso y algo triste, no voy a negarlo, maldigo mi mala suerte mientras me concentro en pedalear con fuerza para que entren en calor mis nerviosas y ateridas piernas. Pronto veo que los 35kmh de media va a ser complicado sacarlos, ni el circuito es tan llano como esperaba ni mi situación física y mental es la óptima para ello. Bueno, venga Dani, veamos hasta dónde llegamos.

Nada más empezar identifico y adelanto a ANGELMAN (Ángel, uno de los catalanes)  y al poco me cruzo con Iradi, va 4to, qué maquina el tío. Al rato Iván, Alberto, Medina, Carlitos, Fran...a Noel y Miri los tengo por detrás.

Calculo distancia con Carlitos y Medina, Fran ya intuyo que pronto los pasará y no es una referencia válida. Carlos 1 minuto, Ángel 2 minutos al final de la primera vuelta. 34kmh de media, que no está mal pero no voy a rascar mucho más, me temo.

Mierda, me estoy meando, trata de aguantar Dani, por Dios. Nada, no puedo, precioso minuto (o más) que se va a tomar por saco en la correspondiente parada para miccionar, porque soy incapaz de hacerlo en marcha (ya me dirá Iván como lo hace).

En el siguiente "cruce" con mis amigos y rivales veo que irremediablemente voy perdiendo distancia con ellos. Carlos ya está a más de 3 minutos y pierdo más de 4 minutos con Medina.

Joder. Bueno, al menos a Noel le tengo "controlado" por detrás. 33kmh de media, por la paradita a mear de marras, y vamos a por la última vuelta.



El viento se hace ya más evidente y me cuesta horrores mantener la velocidad media, aunque clavo los 33kmh cuando desmonto en la T2.

Ha sido una buena bici, después de todo.

CARRERA

Justo cuando estoy preparándome para salir a correr llegan Alberto e Iván, que terminan su 1a vuelta, madre mía ya me meten más de 20 minutos. Salgo tras ellos, demasiado rápido, me temo, porque durante un buen rato vamos al mismo ritmo. Lo pagarás Dani, y lo sabes.

4:30's y 4:40's no es un ritmo que pueda aguantar durante los 21K de un medio IM, así que decido aflojar en el km4, pero el daño ya está hecho, al final de mi primera vuelta ya aparece la flojera, pero estoy determinado a NO CAMINAR, por primera vez en media o larga distancia.

Entre 5:15 y 5:20 trato de "instalarme", lo normal hubiera sido hacerlo en 5 "pelao", pero ya la hemos cagado nada más salir, así que...

Vamos saludándonos entre todos, los triSagras, Iván, los catalanes, Ander...me descojono cuando me cruzo con Iván y Alberto en su última vuelta. Iván va por detrás, ha perdido el puesto con Alberto al poco de iniciarse la media maratón, pero le ha ido recortando el terreno según avanzaba la prueba. Iván me ve y me hace el gesto de que me calle, que no diga nada, les quedan menos de 2km y se prepara para asestarle a Alberto el "ZASCA" final...qué crack, el tío.

Poco antes me ha doblado (por 2da vez) Iradi, que va a terminar la prueba en un alucinante 8º puesto, ciencia ficción para mí, ZORIONAK Ander!!

El speaker anuncia su llegada a meta:

"Y aquí llega Ander Iradi, del Atlético San Sebastián, mientras a su compañero Daniel Fonseca, que también pasa por zona de meta,  aún le queda una vuelta..."

No macho, qué más quisiera, aún me quedan DOS vueltas.



Yo sigo a lo mío, ritmo lento pero fuerte mentalmente, no pares, no pares, sigue Dani, sigue...

Me dobla Fran, que me toca el culete, el muy vicioso. Me cruzo con Medina y Carlitos, ya en su última vuelta y ambos corriendo muy, muy jodidos. Con "Angelman", mi nuevo amiguete barcelonés, voy manteniendo la distancia TOOOODA la prueba, desde que le pasé al inicio de la bici, hemos ido casi al mismo ritmo el resto del tiempo, siempre con diferencias a mi favor inferiores al minuto. Noel va perdiendo fuelle, pero se le ve buena cara, lo mismo que a Miriam, toda sonrisitas cada vez que nos cruzamos.

Y así, entretenido con unos y con otros, completo en 1h54 los 21K. No es mi mejor parcial, he corrido más rápido en Pamplona parándome, pero lo prefiero así, sin haber echado a andar en toda la carrera más que unos breves pasos mientras cogía algún vaso de agua.

Al final 5h23, muy lejos de mi intención de bajar de 5h, y es que seguramente aún no estoy para bajar de 5 horas, qué duda cabe.

POST

Saludo y me abrazo con competidores, amigos y familiares de amigos, mención especial a estos últimos, que no han parado de animar en toda la prueba. Muy insistente Paco, el padre de Carlitos, en que disfrutara..."disfruta, Dani, disfruta..."



Mira Paco, aquí disfrutar se disfruta poquito, tú ya lo sabes, sobre todo si no sales a tocarte la minga, y yo hoy no lo he hecho. Bueno, en carrera un poco sí, sacrifiqué un poco de ritmo y agonía por conseguir no pararme, y lo doy por bien empleado. En cualquier caso sabes que te agradezco los ánimos y el empuje recibido, trataré de devolvértelos por duplicado en tu estreno en la media distancia, en Gandía, cuando acuda como simple supporter de todos vosotros, amigos de la Sagra, en el debut en distancias HALF y IRONMAN de la gran mayoría de sus integrantes.

Por cierto, felicitar a mi ex-club por su merecido 3er puesto por equipos, bien hecho, chavales!!



Gran comida comunitaria post-meta en el Monster-Hotel, rememorando mil anécdotas de la prueba, y viaje de vuelta con Iván, lamentándome de no haber hecho esto o aquello...

Y si...y si...y si...


Y si mi abuelo tuviera ruedas, sería una bicicleta. Eso es así.

jueves, 6 de agosto de 2015

¿QUÉ ME PASA, IRONDOCTOR?


Ayer por la noche leí, con cierto alivio y alegría, todo hay que decirlo, que el Iberman LD, la prueba en la que debuté en distancia Ironman, finalmente va a celebrarse también este año, tras muchas dudas y avisos de cancelación.

Y como dirían los Celtas Cortos, “me había puesto a recordar y me entró la melancolía”.

No, no fue un 20 de abril del 90, fue un 5 de octubre del 2.013.

Inmediatamente me da por revisitar las fotos y repasar la clasificación


Joder, 15 horazas, eso sí que fue una hazaña, sin más plan que unas directrices generales que no seguiste ni de lejos. Vaya huevos le echaste, Fonseca. Te sobraron incluso 16segs para ganar apuestas en Arzak y “Zalaca” (pendientes aún de ser abonadas, por cierto).  Y si hubieran sido 16h59 también te hubiera servido. ¡¡ERAS UN IRONMAN!!

Casi 1h30 nadando, hoy lo catalogaría como un desastre,  y entonces me pareció poco, salí encantado de la vida. Mira la foto Dani ¿has visto cómo sonríes? Este año lo hiciste en 11min menos y llevabas un cabreo de mil demonios. Háztelo mirar, Fonseca.



Casi 8h de bici, aquí sí que acabaste hasta las narices, pero te sobraron cojones y determinación. Retirarse no era una opción. Pasaste el corte por escasa media hora, y una vez en la T2 ya sabías que lo conseguirías, aunque fuera arrastrándote.




¿Ves otra vez, Dani? Más sonrisas, más alegría, ¡¡estabas disputando un Ironman, coño!!

No podías ni moverte cuando soltaste a Nekane, al principio era imposible correr, pero poco fuiste soltándote y hasta el km28 seguiste con el “trote cochinero”, y sin parar de sonreír, sin parar de animar a los competidores que pasabas o te pasaban, con ganas de guasa, de vacilar a todo el mundo ¡¡joder, corriendo la maratón de un Ironman, madre mía!!


“Petaste” en el km.28. Tú y tus vómitos. Te enjuagaste un poco la boca, esperaste a que se pasara el mareo y te diste un paseíto de 10km hasta que pudiste volver a correr. ¿Pensaste en algún momento en la retirada? NI DE COÑA.


Roto, reventado, pero feliz de la vida. Más feliz, IMPOSIBLE.




¿Qué me pasa, IronDoctor?

¿Por qué este año no he disfrutado del triatlón?

¿En qué momento me he obsesionado estúpidamente con marcas, ritmos, vatios y demás zarandajas?

Como cantaban Maverick y Goose en TOP GUN, parece que “he perdido la emoción del amor”. No he sabido divertirme esta temporada, y me jode. Soy infinitamente mejor triatleta que hace 2 años y llevo un añito de cabreo continuo, de obsesión en obsesión.

Mira que soy imbécil.

Hay que reconducir esto y hay que cambiar RADICALMENTE la forma de afrontar las competiciones. Entrenando sí que me lo paso bien, de modo que en principio es fácil, compite como entrenas Fonseca. Y déjate de gilipolleces.

Recuperar el espíritu FINISHER, ese es mi gran objetivo para lo que queda de esta temporada y la siguiente. Y no lo digo con la boca pequeña. Por supuesto que sigo queriendo mejorar, bajar tiempos y ser más rápido. Pero hay que aceptar que no siempre se dan las circunstancias ideales, que no vivo de esto y que lo hago porque quiero, porque me gusta y porque me divierte (By The Ronaldos).




P.D: Este es un “post” con aviso a navegantes. Amigos del triatlón La Sagra, Chiquichurris, Tejadas y otros triatletas de mal vivir. Disfrutad del día de la prueba, disfrutad del Ironman, recordad por qué estáis ahí, lo que os ha costado llegar y dejad de mirar el crono. No se es menos Ironman por tardar 20,30 ó 230 minutos más. Os lo dice uno que este año la ha cagado en este sentido.

sábado, 1 de agosto de 2015

CIRCUITO DEL AGUA: III TRIATLÓN DE VALMAYOR 2015

Esta vez voy a empezar la crónica por el final, mira tú por dónde.

Y es que la anécdota de este triatlón del pasado domingo 26 de julio,  ocurrió precisamente cuando ya me iba para casa, tras disputarlo por tercera vez en otros tantos años.
Veamos, estamos llegando al coche Carlitos, del triatlón la Sagra, y yo. Cansados pero contentos ambos del resultado. Se para un coche a mi lado y baja la ventanilla un chico:
“¿Perdona, eres Dani Fonseca, verdad? El del blog de triatlón…”
Pues sí, yo mismo, supongo.
“…Es que me había parecido verte antes por aquí y quería aprovechar la ocasión para saludarte y decirte que sigo tu blog y que me parece muy interesante. Eres una gran esperanza para los gorditos… (sic)”.
Me quedo ojiplático y seguramente más rojo que un tomate. Lo de los gorditos no sé cómo tomármelo, el tío gordo no parece, no sé, sólo le veo la cara y medio cuerpo a través de la ventanilla. Y no lo dirá por mí ¿no? Coño, hace tiempo ya que dejé de ser “gordito”, si estoy en el chasis…
En cualquier caso, me lo tomo con halago, gordito o no, es la primera persona “no conocida” que reconoce leer mi blog, y me halaga. Cierto es que alguna vez he recibido algún comentario en el propio blog de gente que no conozco, pero es la primera vez que le pongo cara a uno de mis lectores.
Le doy mil gracias por el comentario y le pregunto su nombre.
Diego.
Pues nada Diego, que sepas que me has alegrado el día. Me cuesta horrores muchas veces encontrar las ganas de ponerme a pensar y escribir gilipolleces sobre "el triatlón y la madre que lo parió". Y un simple comentario como ese hace que incluso me “sienta obligado” a seguir escribiendo. Siempre he defendido que esto lo hago para mí, como herramienta de automotivación en este duro trayecto camino del 1er, 2do o noveno Ironman, que nunca sabe uno dónde acabará la cuenta. Pero si encima alguien te lee, ¡pues mira tú qué bien!
Y con una sonrisa tonta hice conduciendo todo el camino de vuelta a casa, preguntándole constantemente a Carlos…¿no estoy gordito, no?
En fin, bromas aparte, vamos con la crónica del III Triatlón de Valmayor, by Ecotrimad.
Madrugón, ya se sabe lo que toca cuando uno tiene que ir a Casadios y el tri empieza a las 8.15am
Preparamos todo y pedimos que nos hagan la foto previa, aún con cara de dormidos. 

Así aprovecho y luzco los colores del club, ya que luego les voy a “poner los cuernos” y nadar con el mono antiguo, ya que únicamente tengo el 2 piezas del AtSS y aquí se nada sin neopreno.

Intentar nadar con el top es exponerse a pelearse con la prenda los 750m del primer sector, y nadar sin el top y luego intentar ponérselo con el cuerpo mojado tampoco es una opción. Luego Isma me dijo que él suele en esos casos llevar el 2 piezas debajo de un mono cualquiera, que se quita rápidamente en la T1. No se me había ocurrido, probaremos la próxima ocasión.
De modo que ruego el perdón e indulgencia a mis compañeros y patrocinadores del Atlético San Sebastián. Mi compromiso con el club es absoluto, ya se sabe, pero esta vez primó la comodidad…
Como he hecho en veces anteriores, sugiero a Carlitos nadar los 200-300m que hay entre la zona de meta y la zona de salida de la natación, a modo de calentamiento.
Me encuentro bien, relajado, y decido salir MUY delante.
La salida tiene lugar con algo de retraso porque un “capullo” del Clavería insiste en adelantarse unos metros con bastante descaro, ante el enfado de los jueces, llegando el individuo en cuestión a enfrentarse a ellos e increparles. Un “flipao”, vamos. Las ganas de salir delante se me pasan a mí rápido, justo en el momento en el que algún…competidor…por no decir otra palabra que empieza con “C”, me hace saltar las gafas por los aires. Momento crisis en el que casi pierdo dichas gafas, cogidas al vuelo de milagro. Por supuesto soy arrasado por todo “quisqui”. Recupérate, elimina la ansiedad y sigue nadando, Dani.
Después del incidente con las gafas, en el que fácilmente se me ha podido ir un precioso minuto, nado bien, con rabia y con ganas. Pese a que el tiempo ha sido malo, casi 15min, parece que no he salido muy atrás, hay muchas bicis aparcadas aún.



Hago una transición yo creo que decente, pero luego resultó que no fue tal, ya que Carlitos, pese a salir detrás de mí del agua consiguió salir por delante tras la T1…y ya no hubo forma de echarle mano.
La bici fue una constante pelea por pillar grupo, aunque fue una lucha infructuosa, acabé desfondado y casi siempre rodando solo, viendo con frustración como Carlitos y su grupo me metían cada vez más tiempo, de los 20 segs que calculé en la primera vuelta a más de 2 minutos en la tercera y última. En fin, en distancia sprint lo de pillar un buen grupo y aguantarlo se antoja fundamental, y yo no lo logré. A pesar de todo hice una bici rápida, la más rápida de las tres ediciones en un circuito idéntico. No puedo estar contento, pero me dejé la vida sobre la bici.
T2 rápida, ésta sí. Salgo a correr fuerte, siempre por debajo de 4’30”, incluso en las subidas de este duro sector con mucho tobogán rompepiernas. Adelanto a mucho rival, y eso me da ánimos, y sigo apretando todo el rato, menos en los 200m finales en los que veo que ya no pillo a los de delante y no tengo a nadie por detrás. Parcial de 21’00”, que no está mal (aunque en 2013 lo hice unos segundos más rápido, según luego comprobé).


Total 1h17’14”, bajando en casi 3 minutos el tiempo del año pasado (1h19’59”). Pues bien, objetivo conseguido. Vamos a por una birra, aunque no sean ni las 10 de la mañana.
Buen tri, cada vez me gusta más. No es circuito de bici y de carrera a pie especialmente bonito (el agua sí, nadar en Valmayor con El Escorial al fondo es un lujo), pero los chicos de Tactika/Enphorma Triatlón le ponen mucho cariño y buen hacer. El día que cambien el circuito a pie de Ecotrimad se salen…
Aprovecho el rato “post-meta” y bromeo con Ramiro, uno de los encargados de la organización de este triatlón y también de Ecotrimad. Ya nos “enzarzamos” en una discusión sobre el tema “Ecotrimad” en una barbacoa en la que coincidimos este verano en casa de Luis, mi entrenador. Realmente no fue una discusión, simplemente le dije que mientras el circuito a pie fuera un camino de cabras “este menda” no volvía. Ya comenté en el post de Ecotrimad que me daba rabia, porque en mi opinión la carrera a pie desmerecía el resto de la prueba, que me sigue pareciendo  espectacular.
Ramiro me promete “novedades” para el año que viene, así que veremos que sorpresas nos tienen preparadas, espero que sean buenas y no lo endurezcan aún más.  Buen tío este Ramiro, a ver si coincidimos el año que viene tomando parte en algún triatlón, resulta que este año hicimos el HALF de Pamplona, dos gigantones peleándonos ambos contra el “huracán” que nos azotó ese día (Ramiro es grandote, casi tan alto como yo, pero más fuerte).


Recogemos las cosas y recupero las gafas de sol que había perdido, hoy es mi día de suerte. Aprovecho y doy las gracias al compi del Bikes401 que las encontró y gracias a Quino, que me las reintegró.  Última fotito, encuentro con mi lector Diego y hala, para casa, otro buen triatlón que anotar en mi hoja de servicios…