¿Y qué tengo que contar esta semana? Pues poca cosa la
verdad, no habiendo competición en la misma no hay mucho que contar. Me
inventaré un par de secciones, HECHOS RELEVANTES y CURIOSIDADES, y trato de
compartir ahí lo más destacado de cada semana, ¿vale que sí?
HECHOS RELEVANTES:
-
“Sólo” se me ha quedado sin hacer un entreno de
carrera de 40min, un rodaje suave previsto para el sábado por la tarde, y el
motivo no es otro que el lamentable estado de mis pies, el resto lo he hecho
todo. Al ya eterno problema de aquiles en el pie izquierdo se le suma una
molesta, dolorosa e incordiante fascitis/fasciosis/faslechesenvinagre que me
deja cojo un día sí y el otro también. Mucho me temo que debo ponerle solución
urgente si no quiero que la cosa vaya a mayores, y eso significará parar de
correr en todo o en parte. Veremos cómo evoluciona, pero mal empiezo ya en el
mes de enero con este dichoso tema.
-
El entreno semanal de “escaleras” me mola. Esta
semana además me acompañó al mismo Pablo, del tri La Sagra, y nos dimos un buen
calentón subiendo y bajando de variadas maneras las escaleritas de la iglesia
de El Viso. A Pablo también le gustó el tema, seguro que no nos viene mal de cara
a Arenales 113, primera cita triatlética tanto en su calendario como en el mío.
Seguro que repetiremos más días.
-
El entreno de bici del domingo, primera salida “larga”
para mí en este 2016. Frío horroroso en compañía de Iván, Javi Pardo y otros 3 “biciclistas”.
Aguanté bastante bien los 95km, típica salida en la que se empieza tocándonos
las narices, muy de tranqui y luego la cosa se va calentando conforme pasan los
kilómetros, con el consabido arreón cada vez que toca subir. Bien, no me volví
loco respondiendo a los ataques y más bien fui a ritmo, pero sin descolgarme
demasiado, ya digo que era la primera salida y servía más que nada para valorar
mi estado de forma. Progreso adecuadamente, diría yo. Buena ruta y buena
compañía, en la que además descubrí “una trampa” que no conocía, en Villanueva
de Perales, buen puertecito que une Villamanta y Sevilla la Nueva y por el que
nunca antes había transitado.
CURIOSIDADES
-
Te pones un buen día a nadar en la piscina de
Aravaca, al lado de tu curro, aprovechando la hora de la comida. Mientras vas
cogiendo ritmo en los primeros 500m te das cuenta de que en la calle de al lado
un tío nada EXACTAMENTE al mismo ritmo que tú, dando brazadas iguales, sacando
la cabeza a la vez y girando al mismo tiempo. Curioso. Al terminar este primer
set y descansar en la pared, el tipo sonríe y te dice simplemente: “¿Bien no, vamos
a por otros 500?” Y ya, no hace falta decir nada más. Asiento y allá que vamos.
Así, a lo tonto, nos cascamos 2.000m. Luego yo decido soltar 200m adicionales,
mientras él se retira al vestuario. Allí le pongo nombre, Antonio, Antonio
Ríos, 50 “palos” y triatleta, of course, del Kálamos. Mientras nos cambiamos
resumimos nuestras respectivas vidas deportivas y personales, nos damos la mano
y quedamos en un…”pues ya nos veremos por aquí o por allí, ¿no?”. Gran tipo,
Antonio.
Finalizo la entrada con las cifras de la semanita:
Sesiones
|
Distancia
|
Tiempo
|
|
Natación
|
4
|
8000m
|
2:45
|
Bici
|
3
|
140km
|
5:05
|
Carrera
|
3
|
27km
|
2:42
|
Gym
|
2
|
-
|
1:30
|
Que pase la siguiente, señora.
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